Aktive Rückentherapie zur Stabilisation und Kräftigung des Rückens

Viele Menschen leiden an unspezifischen Rückenschmerzen. Vitalitätsdefizite, durch neuzeitliche Lebensführung unvermeidbar, liegen aus unserer Sicht hauptsächlich auf muskulärer Ebene. Für ein gesundheitlich erfolgreiches Training ist nicht nur das Auftrainieren von Muskulatur notwendig, sondern auch das Wissen von krankhaften Veränderungen. Die inzwischen normal gewordene Abschwächung von Muskelgruppen und deren Verkürzungen, können und sollen gezielt vermieden werden.

Dementsprechend spielen konservative Behandlungsmethoden eine wichtige Rolle. Die Reaktivierung des vielfach „dekonditionierten“ muskulären Sicherungssystems der Wirbelsäule bilden in unserer Praxis einen Behandlungsschwerpunkt!

Stärkung der Alltagsmotorik bei Osteoporose

Es ist bekannt, dass der Mensch mit zunehmenden Alter Muskelmasse verliert, seine Kraft deutlich nachlässt, die Knochenfestigkeit abnimmt, der Stoffwechsel reduziert und schließlich die Leistungsfähigkeit, Mobilität und Alltagsmotorik abbaut. Der Muskelverlust beginnt ab dem 30. Lebensjahr – beschleunigt ab dem 50. Lebensjahr. So büßt der Mensch bis zu seinem 70. Lebensjahr ca. 40 % seiner Skelettmuskelmasse ein.

Die verminderte Kraft reduziert die Bewegungsschnelligkeit, die Mobilität, die Gelenksicherung und Stabilität, die Standsicherheit und erhöht somit die Unfallgefahr und hat damit letzten Endes einen negativen Einfluss auf alle Bereiche des täglichen Lebens.

Die Stärkung der Alltagsmotorik, ist demzufolge nicht nur in jedem Alter ratsam, sondern erhält mit zunehmendem Alter eine wichtige Schlüsselfunktion!